Pasja Fitness
facebook
logo pasja
FITNESS CENTRUM
FITNESS KLUB PIASTÓW
GRAFIK: PAŹDZIERNIK - LISTOPAD Recepcja i odwoływanie zajęć sms: 502-829-008 Prosimy o rezerwację miejsc.
Warsztaty joga dla bioder 26/10/2019 w godzinach 11.00-13.00
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota

8.10
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Dorota

8.00
ANIMAL FLOW grupa średnio zaawansowana
Dorota

9.00
PILATES + zdrowy kręgosłup Kasia
BRAK MIEJSC

9.00-10.15
JOGA 1 i relaksacja
Kasia
BRAK ZAJĘĆ W DNIU 16.10

9.00
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Kasia

9.00
bodyART- siła i świadomość
Kasia
BRAK ZAJĘĆ W DNIU 18.10

9.00
BODY SHAPE + STEP
Marzena

17.15
PILATES + zdrowy kręgosłup
Kasia
zapytaj o miejsce

17.15
bodyART Structure (level 2)
Dorota

17.15
bodyART- siła i świadomość
Kasia

17.00 -18.05
JOGA 2
Kasia
gr.średnio zaawansowana zapytaj o miejsce

10.00
PILATES
Marzena

18.15
TBC Functional
Kasia

18.15
bodyART - siła i świadomość
Dorota

18.15
PILATES + zdrowy kręgosłup
Kasia

18.15
STEP +
Nogi Brzuch Pośladki
Marzena

18.00
ZUMBA
Ula

26.10
Warsztaty Joga dla bioder z Kasią
11.00 -13.00
BRAK MIEJSC

19.15
PILATES + zdrowy kręgosłup
Kasia
BRAK MIEJSC

19.15
TBC Functional
Marta początkujący i średnio-zaawansowani

19.15
TBC Functional
Dorota
gr. średnio zaawansowana

19.15
STRETCHING + zdrowy kręgosłup
( * podczas zajęć minimum 30 minut ćw. rozciągających)
Marzena

19.00
PILATES + stretching
Ania

20.15
ZUMBA
Martyna
zapytaj o miejsce

20.15
PILATES + ZDROWY KRĘGOSŁUP
Bożena

20.15
ZDROWY KRĘGOSŁUP + stretching
Ania

20.15
PILATES
Marzena

20.00-21.30
JOGA 3
grupa zaawansowana*
Marta

21.05
ZUMBA + 15 min płaski brzuch
Wiola

Poniedziałek

17.15
PILATES + zdrowy kręgosłup
Kasia
zapytaj o miejsce

18.15
TBC Functional
Kasia

19.15
PILATES + zdrowy kręgosłup
Kasia
BRAK MIEJSC

20.15
ZUMBA
Martyna
zapytaj o miejsce

Wtorek

9.00
PILATES + zdrowy kręgosłup Kasia
BRAK MIEJSC

17.15
bodyART Structure (level 2)
Dorota

18.15
bodyART - siła i świadomość
Dorota

19.15
TBC Functional
Marta początkujący i średnio-zaawansowani

20.15
PILATES + ZDROWY KRĘGOSŁUP
Bożena

21.05
ZUMBA + 15 min płaski brzuch
Wiola

Środa

9.00-10.15
JOGA 1 i relaksacja
Kasia
BRAK ZAJĘĆ W DNIU 16.10

17.15
bodyART- siła i świadomość
Kasia

18.15
PILATES + zdrowy kręgosłup
Kasia

19.15
TBC Functional
Dorota
gr. średnio zaawansowana

20.15
ZDROWY KRĘGOSŁUP + stretching
Ania

Czwartek

8.10
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Dorota

9.00
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Kasia

17.00 -18.05
JOGA 2
Kasia
gr.średnio zaawansowana zapytaj o miejsce

18.15
STEP +
Nogi Brzuch Pośladki
Marzena

19.15
STRETCHING + zdrowy kręgosłup
( * podczas zajęć minimum 30 minut ćw. rozciągających)
Marzena

20.15
PILATES
Marzena

Piątek

9.00
bodyART- siła i świadomość
Kasia
BRAK ZAJĘĆ W DNIU 18.10

18.00
ZUMBA
Ula

19.00
PILATES + stretching
Ania

20.00-21.30
JOGA 3
grupa zaawansowana*
Marta

Sobota

8.00
ANIMAL FLOW grupa średnio zaawansowana
Dorota

9.00
BODY SHAPE + STEP
Marzena

10.00
PILATES
Marzena

26.10
Warsztaty Joga dla bioder z Kasią
11.00 -13.00
BRAK MIEJSC

KLUB FITNESS CENTRUM PASJA ul. WYBICKIEGO 1 LOK U2 PIASTÓW

BUTIKOWY KLUB FITNESS

*fit senior = zajęcia poranne,autorskie program treningowy,zajęcia dedykowane dla osób w każdym wieku,  serdecznie zapraszamy na te zajęcia również seniorów, akceptujemy karty Multisport Senior

brak miejsc =  chwilowo grupa pełna, brak możliwości zapisania się na zajęcia

grupa średnio zaawansowana = zajęcia,dla osób regularnie ćwiczących, znających prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń i kroki fitness lub step,

JOGA i relaksacja 1= zajęcia dla wszystkich- Joga dla kręgosłupa, zajęcia bardzo łagodne, podstawowe asany, bez pozycji odwróconych, Hatha- Joga i  flow Joga

grupa średnio zaawansowana JOGA 2 = zajęcia dla osób praktykujących regularnie Jogę od minimum kilku/ kilkunastu miesięcy, znających już  dobrze nazwy asan i  prawidłową pracę ciała w asanach stojących, leżących i siedzących

grupa zaawansowana Joga 3 – zajęcia dla osób regularnie praktykujących Jogę kilka miesięcy lub lat, wykonujących większość pozycji odwróconych ( lub ich warianty).

Bardzo prosimy o wcześniejszą mailową lub tel.rezerwację miejsc:
Kontakt tel z recepcją  w godzinach pracy klubu:

tel. 502 829 008 w godzinach: wt, śr, czw i sob 9.00 -12.00 oraz pon, wt, śr, czw  16.30 -22.00 ,

 i pt 17.30-21.30

e-mail: fcpasja@wp.pl

Chcesz mieć idealną sylwetkę?
zapisz się już dziś !